コンビニでも工夫次第でバランスのとれた食事に！

　いつも食事が外食やお弁当になっている方...食事のバランスが気になりませんか？今、コンビニではパウチ食品やカット野菜が豊富です。それらを利用すると、バランスもとれて、カロリーも抑えられた、しかも品数の多い食事をすることができますよ。選ぶ楽しさもありますね。

　たとえば、次の３例の組み合わせはいかがですか？ただし、お惣菜なので塩分は高めになります。