Apple Watch2で水泳

　ワークアウトでプールスイミングを選びます。泳ぐプールの長さを入力して目標カロリーや時間を入れ（フリーすればカロリーや時間は必ずしも必要ありません）スタートすれば始まります。（写真１）

　オープンウォータースイミングとの違いはオープンウォータはAppleWatch内のGPSで距離を測るようです。トライアスロンなどに使えるようです。ワークアウト中は防水ロックに変わり（水泳のワークアウトの時）、画面をタッチしても動きません。

　解除するには写真のようにDigital Crownを回し解除となります。これはどうしてかというとそのままタッチパネル機能があると、水中では誤動作を起こし、勝手にワークアウト計測が止まってしまうこともあるからです。防水ロックになると、タッチすれば画面は点灯するが、操作はできない状態になり、水でも誤動作は起きません。（写真２）

　水泳中はこんな感じで確認できます。何分経過し、何ラップで泳いだ距離を確認できます。

泳ぎ終わったら、サイドボタンと Digital Crown を同時に押して、ワークアウトを一時停止します。次に、Digital Crown を回して画面のロックを解除し、Apple Watch本体から排水させます。スピーカーでビープ音が鳴り、音を鳴らすために必要な空洞からの排水が行われます。状況により、手首に水が垂れてくる感じがします。ちなみに、防水ロックは、いつでも、文字盤の下から上にスワイプしてコントロールセンターを開き、水玉模様のアイコンをタップすれば可能なので、海や水遊びの時は設定できます。（写真４）

　サマリーもAppleWatchだけでもこのように確認できます。自由形や平泳ぎ　バタフライなどきちんと泳法も検出できます。距離、ラップは正確に記録しています。カロリーも表示されます。（写真５）

新記録の際はこんな感じです。（写真６）

またiPhoneでもこのようにサマリーが確認できます。このスクリーンショットには写しきれませんでしたが、平均ペースもでます。（写真７）

1. 自動でターンをカウント、距離を正確に記録してくれる！泳法も正確である。いつも泳いでいるうちに、何ｍ泳いだのかだんだんわからなくなるのですが、つけていればそのことを気にせず、自動でターンをカウントし記録してくれるところがとてもいい。
2. 水泳中の心拍数をリアルタイムに計測してくれる。いままで水泳を計測する活動量計や、スマートウォッチはあることにはありましたが、心拍数もリアルタイムで測ったものはなかったと思います。心拍数が分かると運動強度も推定できますし、心拍数の改善により、体力や上達を測ることも可能だと思います
3. ジムや水泳だけでなく、普段の歩数や登った階段の回数、立位など1日の運動量をまとめて計測できる。iPhoneのヘルスケアでは下の写真のように一日の消費カロリー　歩数スタンド時間　エクササイズ時間　水泳　階段　睡眠　心拍数みることができます